Vitamina de mamão com banana

Aprenda a preparar uma vitamina cremosa de mamão com banana e leite. Uma opção prática para o café da manhã ou lanche.

Tempo estimado: 5 minutos · Rendimento estimado: 2 copos

Ingredientes

• 1/2 mamão papaia maduro
• 1 banana madura
• 300 ml leite gelado
• gelo a gosto

Modo de preparo

1. Descasque o mamão, retire as sementes e corte a polpa.
2. Descasque e corte a banana.
3. Bata as frutas com o leite até obter uma mistura uniforme. Acrescente gelo, se desejar, e sirva imediatamente.

Dicas

frutas maduras geralmente dispensam açúcar adicional.

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